Atelier de QI GONG
avril 13 @ 9h15 - 12h15
Le Qi Gong, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, offre de nombreux bienfaits pour notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Son but est d’unir le corps, le coeur, la respiration et l’esprit.
Il réduit le stress, améliore la qualité du sommeil, stimule le système immunitaire.
Il réduit le stress, améliore la qualité du sommeil, stimule le système immunitaire.
Il augmente la concentration et cultive un sentiment de confiance en soi et de calme intérieur.
Thème de l’année :
Qi Gong pour tonifier l’énergie originelle des Reins de Maître Zhang Ghang De, de l’Université des Sports de Pékin, un des professeurs de Monya.
Qi Gong pour tonifier l’énergie originelle des Reins de Maître Zhang Ghang De, de l’Université des Sports de Pékin, un des professeurs de Monya.
Ces puissants mouvements :
– Mobilisent et renforcent l’énergie dans les reins, et ainsi développe la résistance et l’immunité du corps
– Assouplissent les jambes et le bassin, pour un bon entretien articulaire et musculaire du bas du corps.
– Mobilisent et renforcent l’énergie dans les reins, et ainsi développe la résistance et l’immunité du corps
– Assouplissent les jambes et le bassin, pour un bon entretien articulaire et musculaire du bas du corps.
Ouvert à tous les niveaux!
Participation :
40 € non adhérents
35 € adhérents
40 € non adhérents
35 € adhérents
INSCRIPTIONS auprès de Monya au 06 34 16 30 78
Monya est diplomée de l’Université des Sports de Pékin et de la Fédération FEQGAE.